Holmlia Sportsklubb, Dans og Ballett
Skole for dans og ballett i bydel Søndre Nordstrand

Vi starter vårsemester den 16.januar med en åpen uke. Da kan barna prøve så mange kurs de ønsker helt gratis!

Velkommen!!!

Vi ber alle å være oppmerksom på at siden Dans og Ballett er undergruppe av Holmlia Sportsklubb fremkommer det medlemskontingent. Fakturaen sendes senere av kasserer ved Holmlia sportsklubb.

Vi har følgende kurs i vår 2017:

LITEN OG STOR 2-4 år

Danselek for liten og for stor. Mor eller far er med barnet i klassen og vi danser til forskjellig musikk og stilarter. Masse lek og moro hvor barnet får utviklet sin fantasi og danseglede i samspill med musikken og foreldre. Dans gir barnet god koordinasjon og balanse. Passer like godt for gutter og jenter, pappaer og mammaer.

Kursstart: tirsdag 17.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skolen, tirsdag kl.17.00-17.45.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Solveig Kitmitto + assistent Lene

KREATIV DANS (Hip Hop) 4-6 år

Gjennom variert musikk og varierte leke- og danseøvelser vil vi gi barna muligheter til å utforske kroppen og den unike mulighet for bevegelse. Barna vil på ulike måter få jobbet mye med egen dansekreativitet. Barna lærer også litt "streetdance" og "break" mens de leker og har det gøy. Passer like godt for gutter som jenter!

Kursstart: tirsdag 17.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, tirsdag kl.17.45-18.30.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Solveig Kitmitto + assistent Lene

BARNEDANS (ballett) 4-6 år

Lekeinspirert dansetime hvor barna får brukt både kroppen og fantasien. Passer for små ballerinaer og forbereder til barneballett.

Kursstart: torsdag 19.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, torsdag kl.17.15-18.00.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Elin Kongsvik + assistent Benedicte

HIP HOP 7-9 år

Her lærer barna grunnbevegelser i hip hop og lager danser med både street- og breakelementer. Lekeinspirert. Passer for danseglade gutter og jenter som vil lære noen nye moves.

Kursstart: tirsdag 17.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, tirsdag kl.18.30-19.15.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Solveig Kitmitto + assistent Lene

BALLETT 7-9 år

Ballettforberedende øvelser og dans til klassisk musikk. Her lærer barna noen grunnleggende ballett-trinn og tar sine første steg inn i ballettens verden. Lekinspirert. Klassen starter med enkle barre-øvelser.

Kursstart: torsdag 19.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, torsdag kl.18.00-19.00.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Elin Kongsvik + assistent Benedicte

BREAK 7-9 år

Drømmer du om å bli B-boy eller B-girl? Her lærer du grunnleggende break-teknikk og triks på begynnernivå. Breaking er ganske kult! Og dine venner og familie vil garantert bli imponert over movsa du lærer her. I løpet av semesteret vil du lære en til to koreografier som vises frem på vår årlige juleforestilling månedsskriftet november/desember. Vi anbefaler alle som danser break, danse klassisk ballett – og omvendt, da begge dansegrener har stabilitetstrening og balanse.

Kursstart: mandag 16.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, mandag kl.18.00-19.00.

Pris: kr 1200,- + årsavgift til HSK.

Instruktør: Zain Ebad Choudri, vikar uke 3-7 Annette Olsen

KLASSISK BALLETT (åpent nivå) 10-15 år

Klassisk ballett-trening gir fantastisk kroppskontroll, og mange opplever faktisk å bli flinkere på skolen av å danse ballett. Ballett krever både koordinasjon og konsentrasjon, og er sånn sett godt både for kroppen og hjernen! Vi anbefaler alle som vil satse på dans og ta en klassisk ballett-trening i uka. Det vil hjelpe deg til å bli flinkere i hip hop og break!

Dersom vi har mange nok interesserte, vil vi starte opp trening klassisk ballett litt øvet to dager i uka etter høstferien. Dette blir da et tilbud til de som ønsker seg et godt tilbud i klassisk ballett som de senere kan bygge videre på hvis drømmen om å bli danser er der.

Kursstart: torsdag 19.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, torsdag kl.19.00-20.00.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Hilde Marie Bager

BREAK (åpent nivå) 10-15 år

Vi forutsetter at du kan noe grunnleggende break-teknikk og de mest elementære triksene i break før du begynner på break litt øvet. Elementer, trinn og triks er vanskeligere enn på nybegynnerkurset (break 8-11 nybegynner).

Er du usikker på ditt nivå, spør instruktøren din eller send oss en mail. Du kan også prøve begge klasser og finn ut hva som passer deg best. Har du danset i ett år eller mer, er du sannsynligvis på dette nivået. Har du bedrevet annen type sport som turn el., kan det være at nivået passer deg selv om du ikke har danset break før. Vi anbefaler alle som danser break, danse klassisk ballett – og omvendt, da begge dansegrener har stabilitetstrening og balanse.

Kursstart: torsdag 16.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, mandag kl.19.00-20-00.

Pris: kr 1200,- + 200,- i årsavgift til HSK.

Instruktør: Zain Ebad Choudri, vikar uke 3-7 Annette Olsen

HIP HOP (åpent nivå) 10-15 år

Vi forutsetter at du kan noe grunnleggende hip hop-teknikk og de mest elementære hip hop-trinnene før du begynner på hip hop litt øvet. Er du usikker, spør instruktøren din eller send oss en mail. Du kan også prøve begge klasser og finn ut hva som passer deg best. Har du danset i ett år eller mer, er du sannsynligvis på dette nivået. Har du bedrevet annen type sport og er vant til nye bevegelser, kan det være nivået for deg – det gjelder især alle over 11 år. Koreografien går litt raskere og er vanskeligere enn på hip hop nybegynner. Du må derfor være ganske fokusert.

Kursstart: tirsdag 17.01.17.

Sted/tid: Toppåsen skole, tirsdag kl.19.15-20.15.

Pris: 1 200,- + 200,- i årsavgift til HSK

Instruktør: Solveig Kitmitto

Alle timene våre foregår på Toppåsen skole, Tiriltunga 5.

OPPSTART: 5. september med GRATIS uke!

Meld på ditt barn før det er fullt! Vi har fått barnedans fra 2 år på timeplanen!

Velkommen!

Vi har følgende kurs i høsten 2016

LITEN OG STOR 2-4 år

Danselek for liten og for stor. Mor eller far er med barnet i klassen og vi danser til forskjellig musikk og stil arter. Masse lek og moro hvor barnet får utviklet sin fantasi og danseglede i samspill med musikken og foreldre. Dans gir barnet god koordinasjon og balanse. Passer like godt for gutter og jenter, pappaer og mammaer.

KREATIV DANS (Hip Hop) 4-6 år

Gjennom variert musikk og varierte leke- og danseøvelser vil vi gi barna muligheter til å utforske kroppen og den unike mulighet for bevegelse. Barna vil på ulike måter få jobbet mye med egen dansekreativitet. Barna lærer også litt "streetdance" og "break" mens de leker og har det gøy. Passer like godt for gutter som jenter!

BARNEDANS (ballett) 4-6 år

Lekeinspirert dansetime hvor barna får brukt både kroppen og fantasien. Passer for små ballerinaer og forbereder til barneballett.

HIP HOP 6-8 år
Her lærer barna grunnbevegelser i hip hop og lager danser med både street- og breakelementer. Lekeinspirert. Passer for danseglade gutter og jenter som vil lære noen nye moves.

BALLETT 6-8 år

Ballettforberedende øvelser og dans til klassisk musikk. Her lærer barna noen grunnleggende ballett-trinn og tar sine første steg inn i ballettens verden. Lekinspirert. Klassen starter med enkle barre-øvelser.

BREAK (nybegynner) 8-11 år

HIP HOP (nybegynner) 8-11 år nybegynner

juleforestilling månedsskriftet november/desember.

BALLETT (nybegynner) 8-11 år

KLASSISK BALLETT (litt øvet) 10-15 år

Dersom vi har mange nok interesserte, vil vi starte opp trening klassisk ballett litt øvet to dager i uka etter høstferien. Dette blir da et tilbud til de som ønsker seg et godt tilbud i klassisk ballett som de senere kan bygge videre på hvis drømmen om å bli danser er der.

BREAK (litt øvet) 10-15 år

HIP HOP (litt øvet) 10-15 år litt øvet

COOL ADULTS (Hip Hop) 25+ åpent nivå

Det er aldri for seint å lære å danse! Bli med på en klasse med mye gøy og bevegelse. Timen krever ingen forkunnskaper, og har et åpent nivå. Vi jobber med teknikk og grunnbevegelser i hip hop.

Pakketilbud for deg som bare ELSKER å danse og VIL satse på dans!

Alle timene våre foregår på Toppåsen skole, Tiriltunga 5.

VI ØNSKER ALLE, STORE OG SMÅ, VELKOMMEN TIL Å FEIRE DANSENS DAGER MED OSS FØRSTKOMMENDE LØRDAG 30.4, KL 13.00 I SAMLINGSSALEN PÅ HOLMLIA SKOLE

Vi slipper inn publikum kl. 1250.

Ta med venner, familie og naboer!

For mer info om dansens dager 2016, trykk her:

http://danseinfo.no/dansens-dager.

Vi ser frem til å feire dansen med dere!

Velkommen :)

Styret innkaller til årsmøte i HSK Dans og ballett som blir avholdt fredag den 5.2 på klubbhusets kontor kl. 1830.

For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vært medlem av idrettslaget i minst én måned, og ha betalt kontingenten. Medlemmer under 15 år har møte- og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se idrettslagets lov § 5 til § 8.

Saksliste kommer en uke før årsmøte.

Velkommen!

Klassisk ballett for barn/unge i alderen 10-15 år

Klassisk ballett er god basistrening for all annen form for dans og idrett. Derfor kan klassisk ballett være fin dag 2 trening i andre idretter. Ved stor nok interesse, kan vi lage ett ballett-tilbud 2 dager per uke fra høsten av i ballett for de som er interessert i å gå «ballettveien». Instruktøren underviser med basis i vaganova-danseteknikken og moderne danseanatomi.

Kursstart: mandag 18.01.16.

Instruktør: Hilde Marie Bager

Girly Style (Hip Hop) 10-15 år

I Girly Style lærer vi grunnbevegelser og teknikk i hip hop , med fokus på freestyle og koreografi. Timen inneholder feminin stil med fengende musikk. Vi jobber med flere koreografier samtidig. Alle danseglade jenter er velkomne!

Kursstart: tirsdag 19.01.16.

Instruktør: Solveig Kitmitto

Cool adults (Hip Hop) 25+ åpent nivå

Det er aldri for seint å lære å danse! Bli med på en klasse med mye gøy og bevegelse. Timen krever ingen forkunnskaper, og har et åpent nivå. Vi jobber med teknikk og grunnbevegelser i hip hop.

Kursstart: tirsdag 19.01.16.

Instruktør: Solveig Kitmitto

Nå er det ikke lenge igjen til oppstart hos oss i HSK Dans og ballett! Oppstartsuken er uke 3, det vil si fra og med mandag 18.1!

Møt opp ca 10.minutter før oppstart ferdigskiftet med innesko og behagelig klær som barna kan bevege seg i (Obs: ikke ola-bukse!). Ta med drikkeflakse og eventuelt noe "påfyll" om det er lenge sist måltid (banan,nøtter,etc.).

Det er ikke mulig å sitte inne under klassen, utenom Kreativ dans (3-4 år) tirsdager. Om det er ønskelig kan man vente ute ved sofaen imens. Evenetuelt snakk med instruktøren om barnet ditt ikke ønsker å gå inn uten mor eller far de første gangene. Dette har vi full forståelse for.

Regler i klassen:
1. Komme tidsnok og ferdigskiftet (gi beskjed til instruktør om forsinkelse/og ved sykdom).
2. Ha med bevegelige klær og innesko
3. Respektere våre meddansere
4. Spørre om å gå på do (eller drikke/spise).
5. Ha det gøy!

Velkommen til oss!